Lors de ce test 4 tâches enchaîner sont a réaliser sur le bord du bassin où en salle :
1-Présentation
2-Impulsion verticale sur place
3-Rotation avant
4-Rotation longitudinale
Ensuite les tâches à effectuer dans l'eau sont :
1-Réaliser une chandelle avant groupèe
2-Réaliser une rotation avant
3-Réaliser une entrée dans l'eau par la tête
8-Réaliser une rotation arrière
Fiche évaluation |